X أغلق
X أغلق
اخر الاخبار
القائمة الرئيسية
توصيات الزوار
الصفحة الرئيسية | محرك البحث

رجيم جديد يساعد على النحافة وإنقاص الوزن

أوضح برنامج «دويجان » الذي شرحه البروفيسور البريطاني جيمس دويجان في كتابه الذي طرحه مؤخرا في الأسواق بعنوان «النظافة والحمية الغذائية» لمساعدة الذين يريدون الرجيم الصحى لفقد الوزن، أنه من المهم...

إضافة هذه المواد للماء تساعد في إنقاص الوزن

لا شك أن الماء مهم جدا بالنسبة للجسم، فهو يعد من المكونات الأساسية لجسمنا، وبدونه لا يمكن البقاء على قيد الحياة.

5 نصائح لتناول الحلوى دون زيادة في الوزن

قد يكون تناول الحلويات في رمضان لإمداد الجسم بالطاقة خطوة تضر برشاقتك ووزنك، إلّا أنّ تناول الحلويات في هذه الفترة عادة غذائية ممتعة، خصوصاً أنّ هذا الشهر يتميّز بحلوياته العربية اللذيذة.

5 نصائح لتناول الحلوى دون زيادة في الوزن

قد يكون تناول الحلويات في رمضان لإمداد الجسم بالطاقة خطوة تضر برشاقتك ووزنك، إلّا أنّ تناول الحلويات في هذه الفترة عادة غذائية ممتعة، خصوصاً أنّ هذا الشهر يتميّز بحلوياته العربية اللذيذة.

الجبنة ربما تكون حلًا جديدًا لخسارة الوزن

إن كنتم من الأشخاص الذين يرغبون بخسارة الدهون المتراكمة في جسدهم، ويستمرون خلال شهر رمضان المبارك في محاولاتهم من خلال اتباع حمية غذائية خاصة وممارسة أنواع مختلفة من الرياضات

هل يساهم شرب الماء الساخن في تخفيض الوزن؟

تنتشر العديد من الأقاويل حول شرب الماء الساخن وأن شربه يوميا يؤدي إلى التسريع بفقدان الوزن بشكل ملحوظ. ولكن هل هذه المقولة صحيحة؟ وهل لها أساس علمي؟ نعرض عليكم حقيقة علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن.

6 قرارات بسيطة تساعدكِ على تخطي الزيادة في الوزن خلال شهر رمضان

يسعى الجميع في شهر رمضان الكريم إلى اعتماد النظام الغذائي السليم كي لا يسبب الإفراط في تناول الطعام خلال الإفطار بعد صوم يوم طويل، إلى زيادة الوزن.

تعرفي على اللبن «الذهبي» ودوره في إنقاص الوزن

هناك كثير من المشروبات الطبيعية المصنوعة من الأعشاب وغيرها من مواد الطبيعة، والتي تلعب دوراً كبيراً في مجال الطب البديل، الذي يؤمن به الكثير رغبة في الابتعاد عن كل ما هو كيميائي.

تخطي الوجبات الرئيسية يسبب زيادة الوزن

كشفت دراسة أن تخطي الشخص وجبة رئيسية كالإفطار أو الغداء أو العشاء يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن لديه، إذ يلجأ البعض لهذا الأمر، ظنا منهم أنه يساعدهم في فقد الوزن.

حبوب «الوجبات الوهمية».. تقنية جديدة لإنقاص الوزن

توصّلت الأبحاث أخيرا إلى أنواع حبوب جديدة للتنحيف، والتي تعمل بأسلوب مختلف تماما عن باقي الحبوب الأخرى.

حبوب «الوجبات الوهمية».. تقنية جديدة لإنقاص الوزن

توصّلت الأبحاث أخيرا إلى أنواع حبوب جديدة للتنحيف، والتي تعمل بأسلوب مختلف تماما عن باقي الحبوب الأخرى.

7 أسباب تمنعكِ من خسارة الوزن

إذا كنت تواجه مشكلة في فقدان الوزن الزائد فيجب أن تعلم أن هناك أسبابا تمنعك من تحقيق هدفك بخسارة الوزن، يجب أن تعرفها أولا، لكي تعرف الطريقة المناسبة للتعامل معها.

8 أطعمة لإنقاص الوزن دون الشعور بالجوع

معاناة الحرمان من الطعام هي السبب الذي يدفع معظم الناس للتوقف عن اتباع الحمية الغذائية «الرجيم»، لذا فأن أسهل طريقة للراغبين في فقدان الوزن دون تحمل ألم الجوع هي اختيار أطعمة تعطي شعورا بالجوع لمدة...

الأمراض التي تزيد من الوزن

هناك بعض الأمراض التي تزيد من الوزن ويجد المريض صعوبة في التخفيف من وزنه حتى يعالج هذه الأمراض

تعزية لاهل الفقيد زكريا سمارة -ابو العبد الوزني

تعزية لاهل الفقيد زكريا سمارة -ابو العبد الوزني