X أغلق
X أغلق
اخر الاخبار
القائمة الرئيسية
توصيات الزوار
الصفحة الرئيسية | محرك البحث

تناول فيتامين «ج» يماثل تأثير ممارسة الرياضة على الصحة والأوعية الدموية

خلصت دراسة طبية صغيرة إلى أن تناول فيتامين «ج» كمكمل غذائي يمثل استراتيجية فعالة وأسلوب حياة للحد من ضيق الأوعية الدموية التي تزداد بين البالغين والمصابين بالبدانة.

احذري تناول الماء قبل ممارسة الرياضة

حذر البروفيسور الألماني تيم ماير من تناول الماء قبل ممارسة الرياضة ، إذ قد يُصاب هواة الرياضة بمشاكل في المعدة عند تناول لتر من الماء قبل ممارسة الرياضة بنصف الساعة.

هندسة التغيير - الهندرة - كمفهوم وممارسة

في فضاء الحياة الإدارية المتجدد ، نشأت مجموعة من النظريات الإدارية التي تعبر عن حصاد التجارب الإدارية السابقة وتلخص النافع منها وتستقي مصادر القوة والمنفعة منه ، وتشطب القيم والممارسات والمفاهيم...

منظمة حقوقية إسرائيلية تعتبر ممارسة حكومتها بالضفة فصلا عنصريا

اعتبرت منظمة إسرائيلية كبيرة للدفاع عن حقوق الإنسان أن التمييز الذي تمارسه إسرائيل في الضفة الغربية يذكّر أكثر فأكثر بنظام الفصل العنصري الذي

المغرب : أربعة شبان يستخرجون جثة فتاة عذراء و يتناوبون على ممارسة الجنس معها

صدمة كبيرة عاشتها مدينة "سلا" في المغرب هذه الأيام، و خاصة سكان حي